冬季外出机会减少，节日多，休息的时间多了，搓麻将被许多人视为一种娱乐方式。麻将这一“双刃剑”既有利又有弊，弊多利少，搓多了对健康不利，引起以下疾病:①腿肌疲劳症。久坐，骨盆和傲骼关节长时间负重，加上冬季

冬季外出机会减少，节日多，休息的时间时间时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，确定时间，是靠不受外界影响的物质周期变化的规律。例如月球绕地球周期，地球绕太阳周期，地球自转周期，原子震荡周期等。爱因斯坦说时间和空间是人们认知的一种错觉。大爆炸理论认为，宇宙从一个起点处开始，这也是时间的起点。多了，搓麻将被许多人视为一种娱乐方式。麻将这一“双刃剑”既有利又有弊，弊多利少，搓多了对健康不利，引起以下疾病:①腿肌疲劳症。久坐，骨盆和傲骼关节长时间负重，加上冬季寒冷寒冷寒冷：表面意思是指气温低，让人感到凉。更多的时候用这个词是用来表达人的心情失落、感受不到家人、爱人、朋友的温暖。，“寒从足起”，致使下肢血液循环障碍，出现两腿麻木和肌肉缺氧，引起腿肌疲劳症。②腰肌劳损。目前搓麻少则半天，多则通宵通宵通宵是近几年出现的一个名词，也称包夜。字面意思是一夜没有睡觉。由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。通宵对人体有很大的危害，建议网民不要经常的通宵。达旦，腰背长时间挺直，久坐，推问盘和棘间韧带长时间处于紧张僵直状态，会引起腰背疼痛、腰肌劳损。③神经衰弱。大脑皮层长时处于高度兴奋中，造成植物神经功能紊乱，缩短了睡眠时间，打乱了起居规律，以致出现头晕目眩、精神疲乏、视物不清、记忆和理解力下降、失眠失眠失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，利用音乐睡眠仪等方法。乃至错觉、幻视。④消化不良。生物钟被严重打乱，饮食不定时，又缺乏全身活动，使肠胃蠕动减弱，消化液分泌减少，引起消化不良、食欲不振，甚至出现恶心、呕吐、胸闷、腹胀、大便干燥、便秘便秘便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。等症状。

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